وصفة صحراوية لزيادة الوزن مجربة و فعالة
اليوم نقدم لكي سيدتي سر من اسرار زيادة الوزن عند الصحراويات و كما نعرف أن الصحراويات لديهن وصفات خاصة لزيادة الوزن بطريقة سريعة و مضمونة, واحد من هذه الاسرار هي الوصفة التي نقدم لكن اليوم وهي وصفة طبيعية و مجربة و النتائج مضمونة 100%.
المكونات الوصفة
- 2 كيلو تمر من النوع الجيد و ننزع منه العضم (العلفة)- رابعة الجنجلان أو السمسم
- نصف كيلو زريعة الكتان بذور الكتان
- رابعة ايلان
- رابعة كاوكاو (الفول السوداني)
- رابعة اللوز
- رابعة الكركاع (الجوز)
- نصف كيلو الصوجا أو الصويا
- 100 غ نافع (الينسون)
- 250غ الحلبة
- كيلو من شحمة الجمل :الدروة
- كأس ونصف الزيت العود
طريقة تحضير وصفة صحراوية لزيادة الوزن
نضع مقادير الحبوب في الفرن أو مقلاة يتحمصو , ما عدى النافع (الينسون ) يترك كما هو . لا يجب تركهم لمدة طويلة جدا ,بعد ذلك نقوم بطحن جميع المكونات جيدا .( البذور فقط )نقوم بعجن التمر او نرفسه بملعقة جيدا , نضيف ليه المكونات الاخرى , نخلط المكونات نظيف الزيت ونخلط جيدا حتى يدمج الزيت مع المكونات الاخرى.
نديب الشحمة و نفرغها وهي ساخنة فوق الخليط. وهدا ما تسميه الصحراويات (العجنة أو اللحسة).
نعمل منها كورات وتؤكل في الصباح و المساء .
و لزيادة الفائدة , الصحراويات يشربن معاها الحسى و هو طحين الشعير و الحليب .
تعليقات
إرسال تعليق